峇里島(七訪) 9天8夜自由行【8間SPA、按摩】心得 @ Eva就是愛玩~

峇里島(七訪) 9天8夜自由行【8間SPA、按摩】心得

這次去巴里島除了吃吃喝喝增肥外，也要盡量的做SPA，一共試了8間SPA、按摩，都挑不同的療程。

▼ Dala Spa at Alaya Resort Ubud (圖片取自官網)

Dala Spa at Villa de Daun 《現在改名叫 Dala Spa at Alaya Dedaun Kuta》和Jari Menari (之前是在Nusa Dua分店)是上次做過覺得很棒的，Remède Spa at St. Regis Bali Resort是包含在訂房Package內，其他5間的挑選標準是乾淨、評價很好、有想做的不同療程。

SPA有的是在官網直接訂、有的是跟Koma訂。

★SUMA SPA (Herbal Fatigue Reliever 150 min) USD 46≒NTD 1518/人（小費另收）

★LAGOON SPA SEMINYAK at Villa Seminyak (Ayuwerda spa 2.5 hours) USD 79≒NTD 2607/人（小費另收）

★Dala Spa at Villa de Daun (Warm stone Detox massage 90 min) Rp. 499,125≒NTD 1248/人（原Rp. 665,500，早上打75折）（小費另收）

詳細心得請見：2016峇里島9日(七訪) Day 3-1《超級細緻和享受的SPA~Dala Spa at Villa de Daun》

★Young Spa Bali
精油足底按摩 60 min Rp. 115000≒NTD 288/人＋Crudo美式修腳皮 40 min Rp. 65000≒NTD 163 /人（小費另收）

★Dala Spa at Alaya Resort Ubud (2 Hours Manis Klepon) RP. 766,837≒NTD 1917/人（小費另收）

★KAYUMANIS SPA UBUD (Kayumanis Massage 90 minutes) Rp.935,935≒NTD2340/人（原Rp.1,105,000+21％，官網打7折）（小費另收）

★Jari Menari Seminyak (Absolutely Amazing 60 min) Rp. 500,000 +12.5%= Rp.562,500≒NTD 1406/人（不再收小費）

★Remède Spa at St. Regis Bali Resort（峇里島式按摩1hr）（小費另收）

★SUMA SPA(Herbal Fatigue Reliever 150 min)
Menu：http://www.fontanahotelbali.com//img/enewsletter/images/pdf/Spa%20Menu%20for%20Website%2020150907.pdf
營業時間：10：00~23：00（L.O. 20：30）
地址：Jalan dewi sri, Kuta
電話：+62361-894-7003

這間是跟KOMA訂的，Kuta、Legian、Seminyak區有免費接送。

◆Herbal Fatigue Reliever 150 min
To revitalized and help combat the fatigue
A remedy haven to your exhausted physique. Hot herbal therapy is used to loosen up your muscles and improve lymph drainage to stimulate circulation. Incorporate with massage andmangosteen facial that are used to rebalance energy and combat the fatigue.
Zen Bali Ritual 10min→Hot Herbal Therapy 30 min→Zen Healing Massage 60 min→Mangosteen “Youthful & Glowing” Facial 40min→Face Accupoint 10 min→Zen Tea-Ginger Honey

SUMA SPA位於 Fontana Hotel裏，SPA的接待處會奉上迎賓飲料，然後大概講解一下今天的療程，沒有讓我們選精油。

可能因為Herbal Fatigue Reliever 150 min不含泡澡，所以我們的SPA房裡沒有浴缸只有淋浴，也沒廁所（要到房外）、保險箱（沒保險箱SPA時有點不放心啊!）、吹風機（得頂著一頭濕髮），衣櫃也沒得鎖，設備有點簡單。

可能這的Zen Shirodara是招牌，地上整個油油的，而且SPA時芳療師在木頭地板走動起來拐拐叫有點吵。

SPA療程先從洗腳開始，然後簡單按下腳掌，接著1小時全身熱草藥包和精油按摩，再1小時的臉部護理。

按摩按得還不錯，熱草藥包在身按按摩的感覺也不賴，但臉部護理就去角質、敷面膜，很普通。

Spa完淋浴怎麼洗都還是覺得全身、頭髮都油油的！

拖鞋很早就收起來了，所以淋浴完要光著腳走在很油的地板上，有點噁!

芳療師算專業也不會邊按邊聊天，但環境設備我覺得不是很OK，被列入下次不會再來的店。

★LAGOON SPA SEMINYAK at Villa Seminyak (Ayuwerda Spa 2.5 hours)
Menu：http://www.lagoonspaseminyak.com/body-treatment.html
營業時間：9：00~22：00
地址：Gg. Baik-Baik ||, Seminyak, Kuta
電話：(0361) 735959

Ayurveda 150 minutes 官網訂價 Rp.1,625,000++ = Rp.1,966,250 /人，跟KOMA訂USD 79≒NTD 2607/人
Seminyak、Kuta、Legian、Jimbaran、Nusa Dua、Sanur區有一趟免費接或送。

◆Ayuwerda Spa 2.5 hours
Indulge in specially designed program of Indian touch. It is a combination of Ayurvedic massage, shirodara and body cleansing. Start with foot bath ritual, massage with warm oil and shirodara, combined with avocado scrub and flower bath to end the session.

預約了LAGOON SPA SEMINYAK at Villa Seminyak的Ayuwerda SPA 2.5 hours。

很巧竟然是先生V第一次到巴里島時做過SPA 的地方!他說之前差點和男性友人一起洗玫瑰花瓣浴的陰影還在呀！

這的環境滿好的，類似Villa般的獨立SPA房，有保險箱可放貴重物品比較安心!有半露天的浴缸和廁所。

不知是SPA床的洞枕套沒換?還是下面的花瓣水味道?隱約有聞到異味!

SPA一樣從洗腳開始，接著整個背部按摩，再用熱油推按全身，然後用熱油滴在第三隻眼處，接著用油頭部按摩，再來全身去角質，最後泡玫瑰花瓣浴。

不含泡澡，實際療程時間只有2小時，我覺得我的芳療師按的不錯，V覺得他的芳療師按的不怎樣。

但我覺得很不OK的是：我們在泡澡時，芳療師已經在收拾裏面的房間，我打開門時還被嚇一跳!而且拖鞋也被收起來了!

我還在吹頭髮時，芳療師已經在一旁整理浴缸，我得一手抓著浴巾，一手吹頭髮，也不好意思一直吹。我們在喝薑茶時，芳療師就在房間內等!

V說是在趕火車喔!整個很有壓力、很趕、不優閒，感覺有點差，因此也被列為下次不會再來的店。
(同樣是泡澡時芳療師先收拾房間，Dala Spa at Alaya Resort Ubud芳療師有先告知，而且收拾完他們就退去房間外了!不會感覺有壓力!)

因為芳療師一直在房間裡等，不好意思讓他們等太久，我趕緊把隨身物品收一收，順便幫V收他的充電線，匆忙之間，忘了轉接頭到底有沒有拿，回飯店後以為轉接頭忘了收（隔天有在包包裏找到），害V白氣了一個晚上。

★Dala Spa at Villa de Daun (Warm Stone Detox massage 90 min) 《現在改名為Dala Spa at Alaya Dedaun Kuta》
Menu：https://dalaspa.com/alaya-dedaun-kuta/spa-packages/
營業時間：9：00~22：00
地址：Raya Legian 123B, Kuta 80361, Bali, Indonesia
電話：(+62 361) 756 276

詳細心得請見：2016峇里島9日(七訪) Day 3-1《超級細緻和享受的SPA~Dala Spa at Villa de Daun》

上次來住Villa de Daun時（現在改名叫 Alaya Dedaun Kuta，也就是葉子Villa），在附設的Dala Spa裏做了Dala Essential Spa 2 Hours和Invigorating Foot Bath 30 Min的經驗非常好!所以這次也一定要訂Dala Spa。

雖然我們這次有住的Alaya Resort Kuta 《現在改名為Amnaya Resort Kuta》跟 Villa de Daun《現在改名為Alaya Dedaun Kuta》是同集團（2者已是不同集團），飯店裏也有Dala Spa分店，但我比較喜歡 Villa de Daun Spa房的裝潢風格，所以還是選了 Dala Spa at Villa de Daun。

Spa房照片：https://dalaspa.com/alaya-dedaun-kuta/gallery/

▼ Dala Spa at Villa de Daun (圖片取自官網)《現在改名為Dala Spa at Alaya Dedaun Kuta》

▼ Dala Spa at Alaya Resort Kuta (圖片取自官網) 《現在改名為 Amnaya Resort Kuta》

風格差很多吧!

我們事先在官網預約第3天早上9：00 Dala Spa at Villa de Daun的Warm Stone Detox massage 90 min。

◆Warm Stone Detox massage 90 min：
Warm river stones anointed with massage oil are placed on the chakra energy centres and massaged over the body to melt away stress and tension. The heated stones promote a deep state of relaxation and clarity of mind.

在MENU的Promotion裏會有折扣資訊，9：00~13：00 Dala Spa所有的療程75折。
因此原價Rp.665,500（含稅）的Warm stone Detox massage 90 min打完折變Rp.499,125≒NTD 1248/人。

在官網上填寫預約表單，要先填信用卡資料擔保，但不會先請款。

由於要提早15分鐘到達，所以Spa司機8：30來接我們，雖然Alaya Resort Kuta到Villa de Daun路程很短，車上仍貼心準備了礦泉水和餅乾。

到達Spa接待大廳，服務人員照例奉上冰涼毛巾和迎賓飲料，再讓我們先填問卷，調查個人喜好、過敏…

Spa房低調華麗的裝潢我很喜歡（燈光有點暗拍照拍不出那種感覺，但現場看起來真的跟官網照片一樣美），廁所、浴缸、淋浴間、保險箱、梳妝台一應俱全，音樂是照著剛才調查表的喜好放，拖鞋也不會提早收起來，真好，我不喜歡赤著腳走在地上啊!

芳療師非常專業，手法輕柔流暢又力道十足，整個過程我腦中一直冒出「天啊！實在太舒服了！」「媽呀！實在太享受了！」

來Dala Spa at Villa de Daun做3次都不同療程，每次都非常滿意!

隔天又試了烏布的Dala Spa，Dala Spa at Villa de Daun 從頭到尾整個都感覺很細緻，可是Dala Spa at Alaya Resort Ubud卻沒有給我這種感覺!

剛開始時Villa de Daun、Alaya Resort Kuta和Alaya Resort Ubud的Dala Spa價格不同，現在統一了，不過每處還是會有些只有該處有的特色療程。

如果是相同的療程，建議還是去Dala Spa at Villa de Daun喔!

只能說Dala Spa at Villa de Daun超級讚!各種小細節都很注重!從頭到尾都感覺很細緻!超級推薦!

是我們這次8個SPA、按摩中，覺得最棒的!下次一定還要再來!

★Young Spa Bali (精油足底按摩 60 min＋Crudo美式修腳皮 40 min)
Menu：https://www.facebook.com/177259215954869/photos/?tab=album&album_id=245499479130842
時間：11：00~24：00
地址：No., Jl. Pantai Kuta No.1, Kuta, Bali
電話：+62 361 754074

朋友們第一天到巴里島當然要Spa 一下，就近預約了22:10位在Kuta知名餐廳Made's Warung斜對面的Young Spa Bali按摩，Young Spa Bali是間平價Spa 店，剛開不到半年，老闆娘是台灣人，評價很好。

玻璃的門面很漂亮大氣，裏面是摩洛哥風裝潢，空間寬敞，有2樓，不過我覺得有噴泉裝飾那區有點暗，要是能再明亮一些些會更好。

按摩有分為橄欖油和精油按摩，價格有些許不同，我們每人選的療程不同，V和我是腳底按摩和美式磨腳皮。

我們都選擇精油的，有雞蛋花和薰衣草等3種精油味道可選。

因為我們預約6人，裏面的按摩師有點搞不清楚我們誰是做什麼療程，所以花了些時間等待，在開始前要先付費。

不管做何種療程，都是以足浴開始，替V服務的按摩師非常認真，腳皮磨得很仔細（他做到腳皮又厚又多的V真是倒霉呀!），還用手電筒仔細照呢！V覺得他很棒，對他念念不忘！（只是按摩師話很多，23點多仍然有客人上門，他會念念有詞，有點吵）

朋友們也都覺得不錯，Young Spa Bali是下次還會去的店。

老闆娘人很好，我們離開時還幫我們叫類似Uber 的Grabtaxi到24小時的手工藝品店Rama Krisna Tuban。

★Dala Spa at Alaya Resort Ubud (2 Hours Manis Klepon)
Menu：https://dalaspa.com/alaya-ubud/spa-packages/
營業時間：9：00~22：00
地址：Jl. Hanoman Bali, Ubud
電話：(+62 361) 972 200

泛舟完全身酸痛，一定要Spa一下，跟Villa de Daun 同集團的Alaya Resort Ubud也有Dala Spa分店。

因為以前Dala Spa at Villa de Daun的經驗非常美好，所以當初在飯店官網訂房時也一起預約了Dala Spa at Alaya Resort Ubud 16:00的2 Hours Manis Klepon。

要先刷信用卡，但不會先請款，費用Check in時一起付清；如果是在Dala Spa官網訂，也是跟Dala Spa at Villa de Daun一樣，SPA結束後才付款。

◆2 Hours Manis Klepon
Dala Foot Ritual / Coconut with Palm SUgar Body Scrub / Pandanus Leave Body Mask / Balinese Flowers Bath / Balinese Massage
Truly unique to DaLa Spa, this nurturing treatment was inspired by the colourful ingredients of a traditional Balinese rice flour cake (Klepon). Tired toes are gently bathed for a refreshing start. An exfoliating coconut and palm sugar scrub is then applien to the body to eliminate impurities. This is followed by a fragrant body mask made from pandanus and suji leaves. A soak in a warm bath infused with seven Balinese flowers washes away the remains of the mask. The final step is a classic Balinese massage using long strokes and applications of pressure for deep relaxation.

通過游泳池有棟竹製的建築，就是Dala Spa所在，跟Dala Spa at Villa de Daun一樣，到達Spa接待大廳，服務人員照例奉上冰涼毛巾和迎賓飲料，再讓我們填問卷，調查個人喜好、過敏。

Spa接待大廳很寬廣，桌子上放著薑、玉米（其他我就認不出來了）等…很多食材，6位芳療師直接現場磨起等會要用的材料，好像要煮菜般。

她們邊磨邊小聲聊天，這點感覺就跟Dala Spa at Villa de Daun不一樣了!

這的Spa房裝潢比較大自然色調，樸素中帶點古典、華麗，也還不錯。

廁所、浴缸、淋浴、保險箱、梳妝台一應俱全，音樂是照著剛才調查表的喜好放，環境一樣很好。

小桌子上放著等下要做SPA的材料，看起來很豐盛!

同樣是從足浴開始，放入的精油、萊姆、浴鹽、某種葉子、花瓣…芳療師都會介紹。

趴在Spa床上，面朝下看到的是放了格言相框的小草籃，正式開始按摩前會敲類似音叉的東西。

可能是我很期待，而且不免跟Villa de Daun的Dala Spa比較，V和我都覺得芳療師動作有點粗魯，按摩按的還好。(這的芳療師手法沒Villa de Daun芳療師的好! )

泡澡前七種花芳療師會一一介紹，香的會讓我們聞一下，再放入浴缸。

浴缸和淋浴跟SPA的床用大簾子隔開，芳療師有先告知，我們在泡澡時她們會在外面收拾SPA房，而且收拾完他們就退去房間外了!不會感覺有壓力!

給了芳療師小費後，回到Spa接待大廳，有上面灑有椰絲的綠色小甜點和熱茶可喝，可是沒給我們填滿意度調查問卷。

Dala Spa at Alaya Resort Ubud環境好，這的Dala Spa仍然有一定水準，可是跟Villa de Daun的Dala Spa比起來總是覺得差了點什麼，朋友們沒在那做過，就覺得這的SPA不錯、滿舒服的。

Dala Spa at Villa de Daun整個感覺很細緻，可是Dala Spa at Alaya Resort Ubud卻沒有給我這種感覺!
（而且聽朋友們說他們隔天腳底按摩時，有位按摩師按一按有打瞌睡，有點離譜啊!）

如果是相同的療程，建議還是去Dala Spa at Villa de Daun喔!

★KAYUMANIS SPA UBUD (Kayumanis Massage 90 minutes)
Menu：http://www.kayumanis-spa.com/kayumanis_spa_menu.htm
營業時間：9：00~18：00（L.O.19：00）
地址：Desa Sayan, Ubud Bali, Indonesia
電話：+62 361 972 777

久聞KAYUMANIS SPA UBUD很棒!這次終於想辦法安排出時間去體驗。

因為要試跟其他7間不同的療程，就選了融合巴里島跟夏威夷Lomi Lomi 手法的Kayumanis Massage 90 minutes，原價Rp.1,105,000+21％，2016/7/31前在官網預訂，打7折，變成Rp.935,935≒NTD2340/人

◆Kayumanis Massage 90 minutes
Combination of Balinese massage, lomi lomi and therapeutic massage to increased flexibility, released energy blockages, release soft tissue toxin, and reduce stress.

從烏布肉桂的Lobby要走一段路，途中會經過一座橋，才會到達位於山林中的Spa。

Spa接待大廳奉上迎賓飲料和冰毛巾，接著填喜好問卷後，選擇精油後，芳療師再帶我們到獨棟的Spa Villa。

▼ 圖片取自官網

這的環境很棒，半露天的廁所、淋浴間、浴缸、保險箱、梳妝台全都有，還放了2瓶小礦泉水。

Spa房是半露天，足浴時坐在椅子上面對著外面的山林，一邊聽著蟲鳴鳥叫，感覺很愜意。

芳療師按的不錯，但因為完全是自然風，沒冷氣和電扇，非常熱，一直冒汗，實在無法好好享受Spa。

中途不知是被蚊子還螞蟻咬了一下，有點刺癢，我想我還是不適合這種太大自然的Spa。

（我心裡有個疑問:為何網路上都一片好評?怎麼都沒有人講到很熱，無法好好享受Spa這件事?）

Spa結束後芳療師也是叫我們把按摩精油留在皮膚上，不要沖澡。

回到接待大廳，有熱茶和小餅乾，也會給填意見表，不過意見表是問答題不是選擇題，有點傻眼!

服務人員有送打折券，使用期限是一年吧!

從接待大廳走回Lobby又要走一段路，走的有點累又滿頭大汗!

KAYUMANIS SPA UBUD從頭到尾都會覺的服務很好，如果不是因為非常熱，無法好好享受Spa，我相信應該也可能會對這評價很高，但是在它沒裝個電風扇之前，我應該是不會再去的!

★Jari Menari Seminyak (Absolutely Amazing 60 min)
Menu：http://jarimenari.com/massage
營業時間：9：00~22：00
地址：Jalan Basangkasa No: 47 Seminyak, Bali
電話：(+62 361) 736 740

上次在Jari Menari Nusa Dua做了4手按摩(Absolutely Amazing)，覺得很棒，這次換預約Jari Menari Seminyak的Absolutely Amazing 60 min。

如果是Nusa Dua分店跟Koma訂會有折扣，但Seminyak店沒有，所以我們直接在官網訂，費用是Rp. 500,000 +12.5%= Rp.562,500≒NTD 1406/人，不另外收小費，Nusa Dua分店有提供接送，Seminyak店沒接送。

當初寫email預訂6人時Jari Menari Seminyak只要求在當天10：00要打電話去re-confirm，不然預約會被取消。

後來我到巴里島的第一天突然收到email，店家說我們人多，要求付些訂金（後來付了一百萬當訂金），還好我們有多餘的時間，就去付啦!所以一次預約較多人的話要注意一下email。

預約早上10：00，要提早10分鐘到，沒有冰毛巾和迎賓飲料，櫃台會給每人一隻寄物櫃鑰匙，然後去更衣室換紙褲和沙龍布，更衣室有淋浴和廁所，環境乾淨，包包可以鎖在寄物櫃裏。

按摩房是半露天的，不過有電風扇，因此不會覺得很熱。

按摩沒有足浴，但會先用熱毛巾把腳底擦一擦。

這裏都是男師傅，不過在按摩時都會把重點部位蓋住，翻身時也會把沙龍拉高，所以女生不用擔心。反而是男生們要被2個男人在身上摸來摸去，他們覺得比較吃虧!

照理說水明漾的Jari Menari 是本店，應該比Nusa Dua分店更厲害，可是V和我都覺得這的4手竟然很不協調，沒感覺到他們的默契！而且2位按摩師的強弱差很多!

其中一位按摩師按的超級好，那位厲害的師傅按我時，我腦中又冒出「天啊！實在太舒服了！」「媽呀！實在太享受了！」的念頭，但另一位按摩師就有點弱。

結束後會問要喝冰水還熱水，喝完後就可以去更衣室換衣服，最後再結帳。

V和我都覺得Nusa Dua分店的4手比較協調，而且服務較好，但因為那位按摩手法很厲害的師傅，我是願意再訪的。

★Remède Spa at St. Regis Bali Resort（峇里島式按摩1hr）
Menu：http://www.stregisbalispa.com/spa-rituals
營業時間：8：00~23：00(L.O.22：00)
地址：Kawasan Pariwisata, Nusa Dua, Lot S6, PO Box 44, Nusa Dua, IDB, 80363, Indonesia
電話：+62 361 8478111

Remède Spa at St. Regis的峇里島式按摩1hr是包含在訂房Package內，官網價格60 min是Rp. 1,400,000/人，有點貴，訂Package是正確的。

◆BALINESE MASSAGE
A traditional treatment for those seeking total relaxation. The technique of skin rolling, long kneading strokes, acupressure and foot massage are believed to renew, strengthen and relax the body.

除了峇里島式按摩1hr外，Package也有包含60 分鐘 Aquavitle水療，二者都是在Remède Spa進行，按摩需要預約，Aquavitle水療不需預約(須穿泳裝)。

為了方便，我們在泳池玩玩水後，我們預約3：30 Aquavitle水療，4：30峇里島式按摩。

Remède Spa有些隱密難找，我們只好在路上隨便找人問路，該位職員放下手邊的事，就直接帶我們到Remède Spa，隔天Check out時又遇到他，他還問候我們SPA如何?感覺真貼心耶!

到了Remède Spa的接待大廳，冰毛巾和迎賓飲料是必備，接著填等會按摩的喜好問券，然後有3種味道精油可選擇，選好後我們先去Aquavitle水療。

Aquavitle水療處有更衣室、淋浴間和有電子鎖的櫃子可以鎖包包，還有烤箱、蒸氣室（裏面的精油香氣每天都不同）、超大花灑、躺椅可以休息。

水療池是海鹽溫水，整套療程約需45分鐘的時間，一共有11處，依序去泡，時間到會亮燈提醒換到下一處。

我們前面耽擱太久，待會還要按摩，所以時間只夠我們每處待個3分鐘，不然我看其他人的網誌都待約5分鐘，加上還有烤箱蒸氣室等…設備，其實可以多預留些時間在這邊。（而且當時也只有我們4人使用，沒有其他人）

海鹽水療池的泡泡很綿密細緻，像在氣泡水裏，很舒服。
(據說當海水加溫到34度時, 人體皮膚就能吸收水中微量礦物質。海水溫泉浴最主要的功能是透過加快血液循環, 進而補充平常身體流失的礦物質等微量元素。)

11處依序為：
1. 腳踝按摩 2. 小腿肚 3. 大腿 4. 臀部與胃部 5. 水中慢走 6. 腳底按摩噴泉 7. 下背部 8. 中背部 9. 上背部 10. 肩頸按摩 11. 冷水池毛孔收縮（這個超冰，我走下去馬上就出來）

水療結束後，去沖個澡，接著去做峇里島式按摩。

Spa房也是廁所、淋浴間、保險箱、梳妝台…各種設備都有，而且芳療床還是電動的！第一次遇到！

峇里島式按摩也沒有足浴，但一樣會先用熱毛巾把腳底擦一擦，按摩中我腦中也冒出幾次「天啊！實在太舒服了！」的念頭。

結束有3種飲料可選，Remède Spa整區的環境也很漂亮，真的可以多花點時間待在這。（在The St. Regis待2天時間還是不太夠啊!）

舒服程度：Dala Spa at Villa de Daun>Jari Menari Seminyak(其中一位按摩師)>Remède Spa at St. Regis Bali Resort
這三個是我在腦中有冒出「天啊！實在太舒服了！」「媽呀！實在太享受了！」念頭的。

會再訪：Dala Spa at Villa de Daun、Jari Menari(Seminyak或Nusa Dua)、Remède Spa at St. Regis Bali Resort、Young Spa Bali
（KAYUMANIS SPA UBUD其實也不錯，但沒冷氣和電扇，非常熱，一直冒汗，實在無法好好享受Spa，在它沒裝個電風扇之前，我應該是不會再去的!）